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中国网讯  “迷茫”是毕业生经常提到的词语，核心的原因是在于每天获得大量的线上信息，貌似道理都明白，但回到现实中却无法找到突破点，破解迷茫的两个关键任务就是：确定目标＋开始行动。

上节课我们讲了如何确立职业目标，本节课我们重点来讲一讲在求职的路上因为缺信息和缺行动所导致的迷茫该如何处理。

技能证书、科研成果、实习经历对求职有帮助吗？

如何进入一个有“发展前景/钱景”的行业？

哪些工作不容易被AI取代？

产品经理都需要具备什么能力素质？

想进入人工智能领域，不知道哪里有就业机会？

做什么可以经得起时间考验不必担心中年危机？

类似的问题都属于缺少职业信息。可以通过刷认知和刷体验来弥补。

刷认知的常见操作包括：看书、观摩和访谈。逛图书馆、看历史、人物传记、纪录片、行业报告等，从而辅助判断自己到底喜欢什么，对什么有热情。

网络上有一些针对性的行业信息、职业访谈（准入条件、发展趋势等），搜索关键字：职业访谈、行业访谈、职场干货、求职信息等，就能看到很丰富的参考信息。

观摩就是亲临现场，去看别人是如何工作的，相对于书本、网络更直观。曾经有同学在120急救课上观摩医生示范、看急救现场照片、看别人抽血的时候晕血，确认了自己完全无法胜任，而放弃学医。

职业访谈，有了目标职业，找曾经或目前在该岗位工作的人，了解信息。通常是公开平台和网络上找不到、需要进一步澄清、难获取的信息。比如：该部门是否算公司核心业务？是否被单位重视？部门领导的工作风格、为人处事风格？近期有没有招聘需求？实习转正机会大吗？工作强度、加班情况？团队氛围如何？

职业访谈是性价比非常高的获取信息的方式。但是有几点注意事项：

1.一定要先有一个明确的职业目标后再搜寻访谈对象。

2.访谈之前先做好功课，把自己感兴趣的问题先上网搜寻一下，罗列一个访谈提纲，尽可能抓重点。（课后附上一份访谈提纲供参考）

3.首选要链接到的是自己的学长学姐们，比我们早工作3-5年的是最合适的人选。不要直接去找职场大佬，参考意义不大，也未必能约到。

说完了刷认知，再来说刷体验。体验就是亲身经历，对于学生来说，最直接的体验有2种：一是作为用户，比如我对心理学感兴趣，先报个班去学习一下，接触老师、助教、销售等从业者，观察她们的工作内容和状态，从而判断自己是否真的喜欢；二是实习，免费兼职也算，关于如何规划有价值的实习我们将在第17课展开讲解。

亲身体验是获取职业信息精准度最高的方式，相对成本也较高。推荐给时间、预算充裕的小伙伴们。

第二类困扰就是缺行动。道理都懂却过不好人生，说的就是行动力缺乏的人。几乎所有的现代人都有一个“绝症”叫拖延。因为目标太多，要求太高而感到压力山大，反而更难以开启行动，越拖延压力越大越难行动。久而久之就陷入了破罐破摔的恶性循环。

怎么办呢？心理学上的研究结论反而是：小步快跑。意思是，不要一次性做太大的改变，压力越大，越难启动，不妨从简单的一小步开始尝试。

针对迷茫不想找工作的人来说，也许最有效的一个问题是：假如3个月后，我可以找到一份理想工作，那是因为现在的我做了些什么？（黑屏，留出思考时间约5秒）

从当下，立刻，我可以为自己做什么出发。哪怕只是马拉松的一小步，比如听课、写简历，也比天天宅家里一边熬夜打游戏一边自我厌恶强得多。

最后，小结一下第九、十课，我们针对3类典型的迷茫（缺目标，缺信息和缺行动），给出了具体的工具和建议，希望帮你种下一颗自我探索的种子。片尾送各位一句话：

船行无针路,四向皆逆风。愿我们都能活的充实有意义。

附件1.常见职业能力清单

计划与执行：计划组织 执行 计算机 持续记录 写作 时间管理 适应变化 测评 校对编辑 机械操作

人际关系：销售 娱乐与表演 团队合作 客户服务 临场发挥  

沟通：询问 多语言 情绪处理 谈判 咨询

研究与创造：创新 设计 图像处理 绘画摄影 处理数字 分析 归纳总结 观察

管理：授权 督导 多任务管理 指导

领导：预见 直觉 激励 展示与演示  

—————————————————————————附件2.职业访谈问题清单