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高校毕业生就业指导微课9:对未来很迷茫怎么办(上)

发布时间:2024-03-29 10:00:00  |  来源:中国网

中国网讯 “迷?!笔潜弦瞪L岬降拇视?,核心的原因是在于每天获得大量的线上信息,貌似道理都明白,但回到现实中却无法找到突破点,破解迷茫的两个关键任务就是:确定目标+开始行动。

你是否时?;衬罡咧信Ρ缚嫉穆刺?,感觉进入大学后忽然失去了奋斗方向?想的多做的少,对很多事三分钟热度,越迷茫越颓废越不想学习,更不想找工作?很多问题困扰着你,却没有答案。如果是这样,那证明你可能陷入了一种迷茫焦虑的状态。今天的课程我们将从迷茫的原因、分类着手,找到走出迷茫的办法,重启动力。

分型辩证——才能对症下药(三种典型困扰)

人们之所以迷茫不外乎有3类原因,

第一种:缺目标,不知道去哪里自然不想启程

第二种:缺信息,不确定如何去,只能原地打转

第三种:缺行动,习惯性拖延,越拖越没动力

由于篇幅限制,本节课先讲如何树立职业目标(职业定位)。缺信息和缺行动将在第十课分享。

以上问题都属于职业定位。如果你不清楚自己的职业目标,教你使用2个工具来探索:

第一:职业定位十字架

首先:请你准备两个笔记本或手机备忘录或电脑文档,分别记录两个主题:我喜欢的,和我擅长的。根据你对自己的了解、他人评价、考试、测评成绩等反馈,把你喜欢以及擅长做的事全部记录下来。

这个动作需要我们养成习惯,持续记录,最好一想到某个点就随手记,尽量不要拖延或遗漏。如果不清楚自己喜欢和擅长什么,可以参阅课后常见职业能力清单。我个人还是建议先靠自我观察和反思去记录,不要看清单。这个过程本身就是帮助加深自我认知,清理掉一部分迷茫。

第二步:根据记录的信息整理出关键能力,按照你是否喜欢(兴趣)和擅长(能力)两个维度判断一下,然后放在矩阵对应的位置里。比如(计算机既喜欢又擅长,就放在1,写作喜欢但不擅长就放在3)。 第一象限里的所有能力都可以对应到一些职业方向。

最后一步:打开招聘网站,或者在知乎、b站上搜索关键字,查找对应的岗位说明。这样就可以短平快地帮我们锚定可能的职业方向啦。

第二个工具:职业脑洞

让我们开个脑洞,假如完全不缺钱,也不需要你去赚钱。工作的唯一目的就是实现自我价值,那么,你会想做什么?为什么?

这个角度比较清奇,有同学说,那我就想混吃等死天天打游戏。这不是不可以,但这不叫职业,这叫娱乐。职业=你可以为这个世界创造什么,重点不是获得,而是因为你的存在可以让世界哪里变得更好。

心理学研究表明,人们的幸福感更多来自于付出而非回报。所以,我鼓励大家从这个角度去开脑洞,罗列你想做的事以及其价值,也许你会有新的发现。

以上两种方法帮助大家探索职业方向和目标。赶快来试试吧!

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责任编辑:王瑞芳
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