7月29日，中国人民解放军陆海空三军仪仗队队员在驻地训练。 新华社记者陈益宸摄

２０１４年的一次外宾欢迎仪式，让１３名女仪仗队员首次进入了公众的视线。

仪仗队首批女兵共有３０人，全部来自原北京军区，９０％具有大专以上文化水平。在短短的３个月里，她们就完成了由一名普通女兵向合格仪仗队员的转变。

“‘精彩亮相，为国争光’是我们的口号。”女兵中队副中队长刘东洋语气里带着骄傲：“作为女仪仗队的一员，再苦再累，都值！”

由于在体能等方面与男兵不同的原因，这群女孩儿展现出的每一个动作的背后是远比我们想象的多得多的艰辛付出。

“托枪一托就要好几个小时，正步、军姿一练就是半天，每次出任务前，要通过考核选拔才有机会上场，只有动作最标准、心理素质最好的女队员，才能进入编队、参加合练。”　女兵队长程诚说。训练上，她们和男兵一样，一同风吹日晒，一同汗流浃背，一同严格要求。

每天８小时常规训练，晚上加训１小时，托７斤多重钢枪，是这些平均年龄２０多岁女孩儿们平日真实的“生活写照”。

对于刚毕业于北京服装学院服装表演专业的门佳慧来说，曾经的优势却成了她需要狠下功夫的弱势。长期Ｔ台训练的习惯，使得她腰软、上体后仰，走路容易随乐感上下颠。为此，她每天晚上睡觉前坚持做１００个仰卧起坐、练习重心前移。日子久了，门佳慧练出了仪仗兵大气威仪的精气神儿。

这些青春洋溢的女孩儿们正是用她们的青春与汗水诠释着作为一名仪仗兵的担当与责任。她们心怀祖国，与每一名仪仗兵一同接过祖国授予的军旗，走过昨天，走到今天，走出一身光彩。

美国前总统尼克松评价“中国仪仗队是我见过的世界上最出色的一支。”英国女王伊丽莎白二世称赞“中国仪仗队纪律严明，作风过硬，堪称举世无双”。

这是对一个国家的崇敬，对一个民族的尊重，对一支军队的赞誉！

风正潮平好扬帆，任重道远须奋蹄。中国人民解放军陆海空三军仪仗队合着时代的节拍，迈着铿锵的步伐，以崭新的风貌，巍巍的阵容，向着全世界的宾客，展示伟大祖国形象，绽放人民军队风采。