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立春之后宜做“微运动”[组图]

发布时间: 2016-02-04 15:38:09  |  来源: 新华网  |  作者:  |  责任编辑: 郭志华
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2月4日是农历“立春”节气。养生保健专家提醒,随着气温回升,人们要逐渐增加户外活动时间,有利于气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒,比较适合进行一些轻柔舒缓的运动项目,如太极拳、散步、慢跑、广播体操等,活动关节,舒展形体,有益健康。图为山西运城的老年人在表演柔力球(2014年4月27日摄)。新华社发
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